Auch im Urlaub gibt es Momente, in denen Bewegung guttut. Vielleicht nach einem langen Tag draußen oder einfach, weil Ihr Euren Rhythmus beibehalten möchtet. In unserer Kraftstube findet Ihr dafür den passenden Raum. Der Fitnessraum ist mit modernen Geräten für Cardio- und Krafttraining ausgestattet. So könnt Ihr Euer Training flexibel in den Urlaub integrieren – ohne festen Ablauf und ganz in Eurem Tempo.
Für das Ausdauertraining stehen Euch ein Laufband, ein Crosstrainer und ein Spinningrad zur Verfügung. Ob lockere Einheit oder intensiveres Training – Ihr entscheidet, wie Ihr Euch bewegen möchtet.
Gerade an Tagen, an denen das Wetter nicht nach draußen zieht, verlegt Ihr Euer Training einfach nach innen und bleibt trotzdem aktiv.
Auch im Bereich Krafttraining ist alles vorhanden, was Ihr braucht. Hantelbank, Butterfly-Maschine und verschiedene Hanteln bieten viele Möglichkeiten für ein gezieltes Workout.
So könnt Ihr einzelne Muskelgruppen trainieren oder Euren Körper nach aktiven Tagen wieder ausgleichen.
Wenn Ihr zwischendurch im Hofoffice arbeitet, ist die Kraftstube ein guter Ausgleich. Ein paar Minuten Bewegung helfen, den Kopf freizubekommen und wieder klar weiterzuarbeiten.
Die Kraftstube ist kein klassisches Fitnessstudio, sondern eine ruhige Ergänzung zum Alltag am Hof. Bewegung, wann es für Euch passt – ohne Trubel und ohne Verpflichtung. Und wer möchte, kann im Anschluss die beanspruchten Muskeln bei einer Massage wieder lockern.
